A munkahelyi elégedettségről

🏆A siker szubjektív
Mit jelent számodra a siker? Ahelyett, hogy a társadalmi elvárások, a szülői minták vagy éppen a munkáltatód szempontrendszerét tartanád szem előtt, határozd meg, hogy Te mikor érzed/éreznéd magad sikeresnek. Lehet, hogy számodra siker, ha szereted azt, amit csinálsz. De az is rendben van, ha számszerűsíthető tényezők mellett teszed le a voksodat, mert például saját vállalkozásod van. Mindannyian különbözőek vagyunk, adj engedélyt magadnak saját egyedi szempontrendszered kialakítására!

🌳A környezet szerepe
A téged körülvevő személyek által teremtett atmoszféra rengeteget számít lelki jólléted tekintetében. Összhang vagy folyamatos harc jellemzi munkanapjaidat? Ha belső feszültséget kelt benned a szervezeti kultúra vagy bizonyos személyek, lehet, hogy érdemes nyitnod új lehetőségek felé.

💫Motivációs faktorok
Az, hogy mi motivál téged, időről időre változhat. Igényeidet befolyásolják aktuális életkörülményeid és te magad is folyamatosan változol. Elképzelhető, hogy régen a tanulás és fejlődés éltetett, míg most már inkább a nyugalom és biztonság élvez számodra prioritást, vagy éppen fordítva. Elősegítik-e aktuális lehetőségeid lelki szükségleteid kielégítését?

⛈Figyelj a tested jelzéseire
Tested nemcsak magánéleti problémák esetén üzenhet. Vedd komolyan, ha rosszabbul alszol, emésztési problémák vagy gyakori izomfeszültség vagy visszatérő problémák jelentkeznek. Olyan korszakot élünk, amikor a munkahelyi stresszt hajlamosak lehetünk elfogadottnak tekinteni. Egészséged lelki állapotod tükre, különösen akkor, ha nem vagy hajlandó tudomást venni arról, hogy valamin változtatnod kellene.

🌏Nem a munkád vagy
Identitásod bármelyik életszakaszban jóval több ennél! Veszélyes életfilozófia lehet, ha teljes mértékben a karriereddel azonosítod önmagadat, hiszen az élet kiszámíthatatlan. Egy váratlan változás akár identitásválságot is eredményezhet. Önmeghatározásod szóljon inkább a benned rejlő összes tehetségről, erősségről, illetve az eddig (még) kiaknázatlan potenciálokról. Te mi minden vagy még a munkádon túl?