A coaching egy személyre szabott, fejlesztő, megoldásorientált beszélgetés. A coaching mindig a jelenre és közeljövőre fókuszál a közeli múltat is figyelembe véve. Egy aktuális helyzet jobb megértésére és egy konkrétan meghatározható cél elérése irányul.
Az alapvető etikai elvek közé tartozik a kölcsönös tisztelet, a bizalom, az elfogadás és a titoktartás.
A coaching a pszichoterápiával ellentétben nem foglalkozik a régmúlttal, a gyermekkorral, traumák vagy gyász feldolgozásával. Pszichés problémák fennállása esetén pszichológus felkeresése ajánlott.
Mit nyerhetsz a coachinggal?
Hogyan épül fel a folyamat?
Első lépésként egy ingyenes online vagy telefonos konzultáció keretében közösen feltérképezzük az adott helyzetet és egyeztetjük a közös munka részleteit.
Az a folyamat során olyan konkrét technikákat, módszereket sajátíthatsz el, amelyeket a jövőben egyedül is alkalmazhatsz hasonló helyzetekben. Elsősorban kérdezéstechnikával, önismereti tesztekkel, önreflexiós módszerekkel, illetve gyakorlati feladatokkal találkozhatsz.
Az eredményes coaching folyamathoz általában 4-10 alkalom szükséges. Egy ülés időtartama 60 perc.
Helyszín: Budapesten vagy online.