3 +1 ok, amiért elakadtál

1️⃣ Az önismeret hiánya

Gőzöm sincs arról, hogy mit szeretnék. Nem férek hozzá az érzéseimhez, vagy nem tiszták a számomra fontos értékek. Ez gyorsan orvosolható. Azt látom, hogy 1-2 coaching ülés után általában már elindul a folyamat, a kilensek egyre több érzést tudnak megnevezni, tisztul a kép.

2️⃣ Az elengedés nehézsége

A választások gyakran arról szólnak, hogy valamiről egyúttal le is kell mondani. Tisztáznom kell a prioritásokat. Jól akarok keresni, de nem pályázom meg a magasabb pozíciót, mert csökkenne a szabadidőm.

➡️Kérdezd meg magadtól: jelenleg éppen melyik a fontosabb számomra?
➡️Biztos, hogy akkora áldozat lenne a lemondás?
➡️Vagy lehet, hogy nem is éri meg változtatni?

3️⃣ Tanult tehetetlenség

Tudom, hogy mit szeretnék, de tehetetlennek érzem magam, mert ezt a mintát láttam gyerekkoromban, ezt a hibás következtetést vontam le néhány negatív tapasztalatból. Tévesen abban a hitben élek, hogy nem vagyok rá képes.

Pedig ez nem így van! Az optimizmus is tanulható, fokozatosan, kis lépésekben.

Az is lehet, hogy nem akadtál el, csak türelmetlen vagy.
Nem veszed észre az apró sikereket, vagy túl magasak az elvárásaid, azonnali eredményt vársz. Egy sportolónak is sok évbe kerülhet mire megszerzi az első győzelmét.

A kemény munka előbb-utóbb meghozza a gyümölcsét, csak légy türelemmel! 🌷